Wir haben recht viel Rosmarin im Garten und ich wollte mal schauen, was ich mit dem alles so anstellen kann. Zu meinem Erstaunen hilft das wunderbar gegen Verspannungen. Dazu einfach einen ordentlichen langen (ca 30 – 40 cm, sonst ein paar mehr) Zweig Rosmarin pflücken, schön zerkleinert in einen Topf legen und einen Liter kochendes Wasser drüber kippen. Das habe ich dann wohl 24 Stunden stehen lassen. Anschließend habe ich es durch ein Sieb geschüttet, in ein Einmachglas gegeben und die Hälfte davon für ein Vollbad benutzt. Hat bei mir ganz gut geklappt. Wichtig ist, dass das Wasser nicht zu heiß ist und ich nicht länger als 20 Minuten bade. Mag mich nicht gerne schlapp und matschig fühlen sondern lieber schön erfrischt. Das könnte ich natürlich auch mit anderen Kräutern machen die dann eine andere Wirkung hätten. Wenn ich das mache, werde ich es berichten. Man muss gar nicht das ganze Fertigzeug kaufen, selbst machen ist gut für den Geldbeutel, einfach und schont die Umwelt! Es erfordert nur ein bisschen Planung (morgen baden? Okay: Aufguss machen, stehen lassen und fertig!). Statt stressiges Einkaufen – entspanntes Aufgießen (oder habt ihr jemals jemanden gesehen, gestresst z. B. Tee aufgießt) und Vorfreude auf das morgige Bad. Wir haben nur was wir brauchen und keine Extrastoffe. Dazu muss ich noch sagen: Es ist natürlich nicht ewig haltbar daher würde ich es nicht länger als wenige Tage stehen lassen. Aber hey, das eignet sich auch prima für ein Fußbad nach getaner Arbeit ;-).

Grüße,

Eure Sollumbruchstelle.de