Baden mit Rosmarin – statt verpackt, easy selbst machen ?

Wir haben recht viel Rosmarin im Garten und ich wollte mal schauen, was ich mit dem alles so anstellen kann. Zu meinem Erstaunen hilft das wunderbar gegen Verspannungen. Dazu einfach einen ordentlichen langen (ca 30 – 40 cm, sonst ein paar mehr) Zweig Rosmarin pfl├╝cken, sch├Ân zerkleinert in einen Topf legen und einen Liter kochendes Wasser dr├╝ber kippen. Das habe ich dann wohl 24 Stunden stehen lassen. Anschlie├čend habe ich es durch ein Sieb gesch├╝ttet, in ein Einmachglas gegeben und die H├Ąlfte davon f├╝r ein Vollbad benutzt. Hat bei mir ganz gut geklappt. Wichtig ist, dass das Wasser nicht zu hei├č ist und ich nicht l├Ąnger als 20 Minuten bade. Mag mich nicht gerne schlapp und matschig f├╝hlen sondern lieber sch├Ân erfrischt. Das k├Ânnte ich nat├╝rlich auch mit anderen Kr├Ąutern machen die dann eine andere Wirkung h├Ątten. Wenn ich das mache, werde ich es berichten. Man muss gar nicht das ganze Fertigzeug kaufen, selbst machen ist gut f├╝r den Geldbeutel, einfach und schont die Umwelt! Es erfordert nur ein bisschen Planung (morgen baden? Okay: Aufguss machen, stehen lassen und fertig!). Statt stressiges Einkaufen – entspanntes Aufgie├čen (oder habt ihr jemals jemanden gesehen, gestresst z. B. Tee aufgie├čt) und Vorfreude auf das morgige Bad. Wir haben nur was wir brauchen und keine Extrastoffe. Dazu muss ich noch sagen: Es ist nat├╝rlich nicht ewig haltbar daher w├╝rde ich es nicht l├Ąnger als wenige Tage stehen lassen. Aber hey, das eignet sich auch prima f├╝r ein Fu├čbad nach getaner Arbeit ;-).

Gr├╝├če,

Eure Sollumbruchstelle.de